Tikva på Skogshyddan onsdag 23 oktober

Under tre vardagskvällar i höst är du välkommen att prova på Tikva på Skogshyddan. Tikva betyder hopp på hebreiska och är rörelseträning på kristen grund. Ett Tikvapass är uppbyggt med enkla stretch och avslappningsrörelser med syftet att öka blodcirkulation och rörlighet. Vi övar på att djupandas och aktiverar på så sätt den del av nervsystemet som initierar lugn och ro. Under passet talas uppbyggande bibelord som förmedlar hopp till själen och vi kan förändra negativa tankebanor. Marielle Qvint som leder samlingen är diakon i Missionskyrkan Lidköping och diplomerad tikvainstruktör.

Passen är gratis men du behöver boka din plats inför varje tillfälle, begränsat antal platser. Passet startar 19:00 och avslutas senast 19:45.

Sköna kläder rekommenderas och ta med egen träningsmatta/liggunderlag.

Varmt välkommen!